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冬季在性愛前必做的一件事

李醫生 / 2014-12-20
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內經》稱「冬不藏精,春必病溫」,說的是冬季氣候寒冷,人體需要許多能量來御寒,而性生活會消耗人較多的能量。在過性生活時,如果不掌握分寸,確實容易影響身體健康。 但是,現代人的生活條件比古人好得多,營養也更為豐富充足,身體也更為健康,而且在對待性的問題上思想也解放多了。因此,現代人的性要求要比古人強烈得多,性生活次數也更多。 潤滑劑助性   冬季對女性來說,會出現性慾減退的現象,這是因為冬季燥氣當令使陰道乾燥所致。 因此,在冬季性前嬉的時間要比其它季節更延長一些,以充分調動激發女性的性慾,也可使用一些潤滑劑。 適當控制性頻率   不管次數多少,只要雙方身心愉快,精力充沛,即說明性頻率是合適的。 當然,如何掌握性生活的頻率,可因人而異。有一個總的原則不能忘,即年富力強的,性交次數可多一些,而年老體弱,性交次數可少一些。有嚴重疾病的,應禁止性生活。對於有些性慾過於旺盛者,冬季為了避免不必要的體力消耗,則建議分床、分被而臥,減少身體接觸後的刺激。如性生活過後,雙方感到疲倦乏力,甚至畏寒怕冷,這說明性生活過頻,應適當調整。總之,你自己的感覺是你最好的指導老師。 冬季的食療   冬季男性的食療也與其他季節不同,應以藏精御寒為主。可多攝入營養豐富、溫腎填精的食物,如羊肉;而果蔬補體則應多攝入富含維生素A、B、C的蔬菜,如白菜、白蘿蔔、胡蘿蔔、豆芽、油菜、蘋果、橘子等。此外,冬季氣溫驟降,脾受寒困,還應多吃溫性運脾食物,如粳米、蓮子、芡實等。 應注意預防感冒   冬季氣候寒冷,如果夫妻赤身裸體地過性生活,最容易引起傷風感冒。一般症狀還比較重,病程也較長,對身體有很長的危害。這種患者往往自行購藥,如果藥不對症,感冒會拖得很久。因此,在冬季夫妻過性生活,一定要注意保暖防寒,避免感冒。 要避免酒後入房   在天寒地冷的冬季,許多人都喜歡利用喝酒來御寒。事實上,多喝一些酒,可以使皮膚血管擴張,血流量增加,使人有熱烘烘的感覺。但這只是使人暫時消除了冷的感覺,並不是真正的御寒。如果酒後入房或以酒助性,那更是錯上加錯。自古以來醫學們就告誡人們不要「醉以入房」。現代醫學證明,酒精是一種性腺毒素,過量飲酒可使性腺中毒,血中睪丸酮水平低降70─80%,男子發生陽痿不育。 說起來,夫妻過性生活是不分季節的。可是中醫講究「天人合一」,養生時應「合天時,順地理」。四季的自然規律是「春天、夏長、秋收、冬藏」。因此,冬季養生的原則是「藏而不洩」,故古人早已有「冬季禁慾」之說,通俗地講,冬季氣候寒冷,人體需要許多能量來御寒,而性生活會消耗人較多的能量。在過性生活時,如果不掌握分寸,確實容易影響身體健康。 現代性醫學專家研究也認為,有規律的性生活對人的健康有益。因此,在冬季進行適當的性生活還是必要的。不過,夫妻在冬季過性生活時也應注意保健。ciails.com

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